Área Oftalmológica Avanzada Dr. Vergés . C/Dalmases 42, 08017 Barcelona     |     93 551 33 00     |     info@cverges.com
 
CATALA | CASTELLANO | ENGLISH    
Youtube Facebook Blog Pacientes Blog Profesionales Twitter  LinkedIn RSS News
 
AA

L'ULL SEC A L'ESTIU

Estem acabant la primavera i aviat entrarem en l'estiu, èpoques on és freqüent que apareguin problemes als ulls, especialment aquells que es relacionen amb aspectes ambientals, com les al·lèrgies, el sol, piscines, etc., tots ells poden alterar la salut ocular i molt especialment en els casos "d'ull sec".


"L'ull sec" es caracteritza per una llàgrima escassa o de mala qualitat, responsable de la molesta sensació de sorra als ulls. A la primavera i molt especialment a l'estiu, les molèsties d'ull sec acostumen a augmentar, ocasionant veritables problemes als que el pateixen, per aquest motiu pensem que és important conèixer aquest fet i saber què hem de fer per minimitzar els seus efectes.

 

El primer que hem de saber és que existeix un grup de població amb major risc de patir una descompensació del seu "ull sec":


POBLACIÓ AMB RISC D'ULL SEC
- Edats superiors a 60 anys
- Dones
- Canvis hormonals amb descens als estrògens i progesterona
- Pacients després de quimio o radioteràpia
- Alteracions dermatològiques, com l'acne rosàcia
- Pacients amb alteracions del tracte digestiu (colitis ulcerosa o malaltia de Crohn)
- Fumadors importants i consum d'alcohol
- Tractaments amb antial·lèrgics o antidepressius

 

En altres casos, és necessari prendre unes mesures especials a l'estiu que no es produeixi "ull sec" i causi problemes visuals:
- Portadors de lents de contacte
- Intervinguts de cirurgia ocular (cataractes o cirurgia refractiva)
- Infiltració de botox a la zona periocular
- Tractament del glaucoma (col·liris)

A l'estiu, amb la calor els ambients secs per aires condicionats, fums, radiacions ultraviolades i els canvis en la dieta (ens tornem més permissius), si no es prenen les mesures adequades, ens porta a canvis a la llàgrima, es redueix la seva secreció i s'altera la seva qualitat. Les conseqüències són inflamació de la superfície ocular, augmenta la sensació de cos estrany i pot alterar-se fins i tot la visió.

QUÈ HE D'EVITAR:
- Ambients secs, amb aires condicionats potents (grans magatzems)
- Ambients tancats i amb fum (fumadors)
- Vent directe a la cara (ventiladors)
- Evitar fregar-se els ulls
- Cura amb els fàrmacs antial·lèrgics i antidepressius
- Evitar el sol directe en els ulls
- Evitar obrir els ulls al mar o no utilitzar ulleres protectores per nedar
- Dietes riques en carn vermella i fregits

QUÈ HE DE FER:
- Utilitzar regularment les llàgrimes artificials
- Ambients a l'aire lliure o ben ventilats
- Protecció dels ulls si anem en moto
- Utilitzar ulleres de sol amb filtres ultraviolats i muntures que protegeixin lateralment
- Dietes riques en omega 3 (peix blau)


REGLA D'OR: A més de les recomanacions que acabem d'assenyalar, pensem que la "regla d'or" per prevenir els possibles problemes d'ull sec a l'estiu és consultar l'oftalmòleg, especialment en els casos de població de risc. En aquests casos recomanem una visita amb l'oftalmòleg en els mesos de juny i juliol, per tal que avaluï l'estat dels ulls i pugui establir les recomanacions pertinents en cada cas.

tornar