Área Oftalmológica Avanzada Dr. Vergés . C/Dalmases 42, 08017 Barcelona     |     93 551 33 00     |     info@cverges.com
 
CATALA | CASTELLANO | ENGLISH    
Youtube Facebook Blog Pacientes Blog Profesionales Twitter  LinkedIn RSS News
 
AA
 
 

VISIÓ I ESPORT

 

La majoria d'esports tenen una gran implicació amb la visió. En l'actualitat es pot millorar el rendiment esportiu mitjançant un estudi selectiu de les funcions visuals i establir un pla d'exercicis específics per a cada esport i, per a aquells que utilitzen lentilles o volen operar-se per eliminar les ulleres, hi ha novetats que ofereixen millors resultats i amb major seguretat per a la pràctica de l'esport.


Cada esport té unes implicacions diferents sobre l'aparell visual i és molt poc freqüent que en un determinat esport no hi hagi una relació important amb el sistema visual. Tenim exemples de tot tipus, en esports com l'esquí, és fonamental la protecció dels ulls enfront de les radiacions ultraviolades i en uns altres com el tennis o l'esquaix, la velocitat de la pilota obliga a tenir uns reflexos visuals molt bons per poder ajustar el moviment en impactar la bola.


Tots els que practiquen algun esport haurien de realitzar un estudi previ de les seves condicions visuals. Amb la visita de l'oftalmòleg es posarà de manifest l'absència de malalties oculars o, si hi hagués alguna patologia, s'ha de determinar quins esports es poden realitzar i amb quina freqüència i intensitat. De la mateixa forma, aquelles persones que han estat intervingudes quirúrgicament i estan bé, com després d'una cirurgia de cataractes o de miopia, han de consultar amb un oftalmòleg expert en esport, per determinar què poden i què no poden fer i, molt especialment, marcar una pauta de revisions per assegurar-se que no apareix cap complicació que pogués afectar a la visió.


Una vegada coneixem l'estat de salut dels nostres ulls, estem en condicions d'estudiar el nostre sistema visual. La visió és alguna cosa molt més complexa que l'estat dels nostres ulls. Recordem que la visió és un procés de captació de senyals lluminosos de l'exterior per part de l'ull, que han d'arribar al cervell, a través de la via òptica, on es processen, es reconstrueix el món exterior, es pren consciència d'aquesta informació i s'elabora un pla d'acció motor, per exemple moure un braç per aconseguir una pilota. El sistema visual no és alguna cosa passiu, com un telescopi, està organitzat per actuar. Actualment sabem que el 70% del cervell està implicat en funcions visuals.


En el cas dels esports ocorre alguna cosa semblat. Si estem jugant a tennis i estem preparats per retornar un servei, el nostre cervell estableix un pla d'acció, encara que sigui de forma inconscient, primer intenta decidir el tipus de servei que ens faran, cap a quin costat anirà la pilota i a quina velocitat, per establir un moviment del cos i el braç que vagi a situar-se en el lloc i el moment adequat per trobar la pilota i impactar-la amb la raqueta correctament.


Els jugadors professionals saben de la importància d'aquest procés, ja que la pilota pot anar a més de 200 Km/h de manera que arriba en 200 ó 300 mil·lisegons, gairebé sense temps de veure-la ni de reaccionar per retornar-la. Els ulls recullen informació que transmeten al cervell, posició del que treu, empunyadura de la raqueta, etc, de manera que poden intuir cap a on anirà la pilota i quin tipus de moviment i velocitat aconseguirà així, una vegada s'iniciï el servei, solament tindrà temps d'anar cap a una posició on intueix que arribés la pilota, no hi ha temps per més, no es pot seguir la trajectòria de la pilota, és massa ràpida per al sistema visual, el jugador no mira la pilota com avança, solament té temps de buscar-la en els metres propers al punt que creu que es trobarà després del servei, 3 ó 4 metres davant d'ell, instant en què pot fixar-la amb la vista i ajustar el moviment del braç per impactar correctament amb la raqueta. Això mateix ho veiem encara més exagerat en el cas de l'esquaix.


En l'actualitat podem millorar la resposta de reacció per incrementar l'eficàcia en la devolució d'un servei, podem millorar l'estimació del punt i temps de contacte amb la pilota, "temps de col·lisió", tant en jugadors professionals com en jugadors aficionats o jugadors joves que pertanyen a una escola de tennis i volen millorar el seu joc.


Existeixen molts exemples i cada esport té les seves característiques pròpies. Abans hem parlat de l'esquí i, tots pensem en la importància de protegir els ulls i, realment això és el primer però, segur que els afeccionats a aquest esport, alguna vegada els ha tocat esquiar en condicions de mala visibilitat, amb boira, i tots hem tingut la sensació de no veure bé i fins i tot de perdre l'equilibri. En aquests casos existeixen teràpies, bàsicament exercicis visuals, encaminats a millorar les condicions de contrast i de visibilitat.


Un altre aspecte important en les persones que practiquen esports, és la correcció de defectes visuals com la miopia. En ocasions els que utilitzen lentilles ens consulten sobre problemes relacionats amb portar-les durant la pràctica de l'esport, se'ls ressequen més o se'ls desplacen o, fins i tot veuen menys. Això es deu al fet que durant la pràctica de l'esport, les condicions de la llàgrima varien i és necessari recórrer a un tipus diferent de lentilla, buscar el material i les geometries més idònies per a cada situació. De la mateixa forma, quan ens plantegen una cirurgia refractiva, com les que realitzem per eliminar la miopia, no és el mateix si es tracta d'una persona que fa esport respecte al que no ho fa, especialment en esportistes d'alt nivell, les necessitats del seu sistema visual són diferents. Un pilot de motos o de cotxes, necessita una bona visió dinàmica i calcular molt bé les distàncies, per això es necessita una tecnologia làser que realitzi tractaments especials, amb zones òptiques àmplies i perfils asfèrics parabòlics, una tecnologia que no la tenen tots els Centres de cirurgia refractiva.


En el nostre Departament d'Oftalmologia tenim la Unitat de Visió i Esport, dedicada tant a esportistes d'elit com a tots els que practiquen esport, al nivell que sigui, per realitzar un estudi de les seves condicions visuals i un assessorament de com millorar el rendiment en cada esport, incrementant el nivell d'eficàcia i de seguretat. Per la nostra Unitat han passat jugadors del Barça, tant de futbol com de basquet, pilots com Toni Elias o els germans Espargaró, i membres de la majoria d'equips nacionals que busquen millorar el seu rendiment i, al costat d'aquests personatges tan coneguts, també han passat molts aficionats que sense necessitat de buscar sortir en els mitjans de comunicació pels seus assoliments esportius, han buscat millorar les seves aptituds. Tots ells s'han beneficiat d'alguna cosa que roman desconegut per a la majoria dels quals practiquen algun esport.


Amb aquest article volem animar a tots els esportistes al fet que coneguin millor la seva capacitat visual i al fet que s'assessorin de com millorar el seu rendiment esportiu, perquè el seu esport favorit sigui més eficaç i segur.

 
CONTACTI AMB NOSALTRES
Per demanar cita o resoldre algun dubte ompli el formulari amb totes les dades i ens posarem en contacte amb vostè el més aviat possible.
ENVIAR
 
 
  VISIÓ I ESPORT